Головокружение и обмороки в представлении многих наших соотечественников являются неизменными спутниками первых сроков беременности. Однако на самом деле, при нормальном течении беременности, подобных симптомов у женщины наблюдаться не должно. И потому поговорим, что представляют собой головокружения и обмороки у беременных, о причинах возникновения таких симптомов и о том, справляться как с ними.
Итак, головокружением называется возникновение у человека иллюзии вращения (собственного или вращения окружающего пространства), которое достаточно часто заканчивается обмороком – кратковременной потерей сознания. Впрочем, обморок может наступить и без предварительного головокружения, ведь причиной его является уменьшение притока крови к мозгу. И основными симптомами обморока можно назвать: бледность, понижение артериального давления, замедление пульса и дыхания, а также непосредственно потерю сознания.
Но почему же беременные женщины так часто страдают от головокружения и обмороков? Оказывается, все дело в изменениях, протекающих в кровеносной системе. Ведь матка теперь должна постоянно снабжаться кровью (ее потребности возрастают более чем в 10 раз!), а значит, объем крови в организме женщины должен увеличиться. Однако увеличение объема крови происходит не сразу, а потому на первых стадиях беременности мозг может ощущать недостаток кровоснабжения. И, как следствие, женщина страдает от головокружений и даже обмороков. Эти явления только усиливаются, если беременность сопровождается сильной тошнотой и рвотой, а также уменьшением в крови беременной гемоглобина или понижением уровня глюкозы. Причем ощущается головокружение, чаще всего, при быстрой смене положения тела, вследствие длительного стояния на ногах, вследствие нахождения женщины в тесном или душном помещении.
Что же делать при сильном головокружении? Необходимо постараться увеличить приток крови к мозгу – лечь на спину, приподняв ноги и опустив голову вниз, а если нет такой возможности, хотя бы присесть и опустить голову ниже своих коленок. Если же женщина потеряла сознание, ее нужно уложить, опустив голову ниже уровня тела, расстегнуть воротничок или пояс на одежде, обеспечить приток свежего воздуха.
Но лучше всего все-таки позаботиться заранее, чтобы головокружений и обмороков у вас не возникало. Это не сложно, достаточно просто избегать всего, что может уменьшить приток крови к мозгу – стрессов, тесных помещений, больших скоплений людей, сильных нагрузок. Кроме того, женщина должна как можно больше гулять на свежем воздухе, регулярно заниматься специальной гимнастикой для беременных, потреблять достаточно витаминов и полезных элементов и всегда своевременно посещать своего лечащего врача.
